Good Vibes with Girls
Terceira Edição!
17 a 19 de Maio, 2019
Santa Cruz, Portugal
Imagina um fim-de-semana. Daqueles cheios de actividades fantásticas. Agora, imagina que fica
a 1,5km da praia. Por fim, imagina isto tudo, mais alojamento e refeições!
Que dizes? Sim!?
Então deixa de imaginar e inscreve-te na 3ª edição do nosso Good Vibes With Girls e vem celebrar!
Para além do alojamento e refeições incluídas, preparamos-te as seguintes actividades e Workshops:
Aula de Dance
Aula de Surf
Caminhada guiada
Aula de Longboard Dancing
Sessão de Minfulness – Despertar a Essência Feminina
Aula de Movimento Consciente – “O que sentimos faz sentido “- escuta o teu corpo
Workshop de Automassagem
Workshop de Alimentação Saudável
Meditação guiada com taças tibetanas e gongo
DESAFIA-TE e junta-te a nós!
PROGRAMA
O programa pode sofrer ligeiras alterações de acordo com as condições climatéricas.
Sexta Feira (17 de Maio)
15H – 18H
Recepção
18H – 20H
Dance
20.30H
Jantar com muitas surpresas
Sábado (18 de Maio)
8H – 9.30H
Pequeno Almoço
9.30H – 13H
Surf
13H – 15H
Almoço
15H – 17H
Caminhada
17H – 18.30H
Longboard Dancing
19.30H – 20.30H
Mindfulness – Despertar a Essência Feminina
20.30H
Barbecue
Domingo (19 de Maio)
8H – 9H
Aula de Movimento Consciente – “O que sentimos faz sentido “- escuta o teu corpo
9H – 10H
Pequeno Almoço
10H – 11H
Workshop de Automassagem
11H – 15H
Workshop de cozinha saudável com degustação
15H – 16H
Meditação guiada com taças tibetanas e gongo
Instrutores / Coachs
Andreia Sérgio
Licenciada em Ciências do Desporto
Responsável pela aula de Dance
Rui Santos
Treinador de Surf pela Universidade Lusófona
Responsável pela Aula de Surf
Diogo Soares
Treinador de Surf pela Universidade Lusófona
Responsável pela Aula de Surf
Cristiana Pascácio
Fundadora da marca Hos – terapias naturais integrativas
Responsável pelo workshop de Automassagem e da Sessão de Meditação Guiada com taças tibetanas e gongo
Susana Trigo
Fundadora do Site sutrigo.wixsite/meusite
Responsável pela sessão de mindfulness e pela aula de movimento consciente
Valeriya Gogunskaya
Fundadora da marca Longboarding days an dnight
Responsável pela Aula de Longboard Dancing
Paula Madeira
Fundadora do Site www.dieta3fs.com
Responsável pelo Workshop de Cozinha Saudável
PREÇOS
Preço total do evento:
220€
Early Bird
180€ até 5 de Maio
10% de Desconto para amigas!
No valor total está incluído:
Alojamento em quartos partilhados
Todas as refeições e actividades descritas
Água, chá, fruta e café durante todo o evento
Material para as práticas
Seguros
RESERVAS
Para fazeres a tua reserva, terás apenas de preencher o formulário abaixo e fazeres o pagamento de 25% do valor via transferência bancária.
O restante será pago aquando da chegada em Visa, Multibanco ou dinheiro.
Os dados para a transferência são os seguintes:
IBAN: PT50.0033.0000.45507890083.05 SUNDAYOASIS UNIPESSOAL